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4 sessions,
S'offrir, au cœur de l'été, un espace pour pratiquer en groupe, en silence, de façon intensive. Le programme comprend 6 heures de pratique assise par jour et une pratique en action (karma yoga) quotidienne. On peut rejoindre la retraite à tout moment pour la durée que l'on souhaite. 
Le POA (Présence Ouverte et Altruiste), anciennement Altruistic Mindfulness Training (AMT), est une adaptation du Lojong, l'Entraînement de l'esprit, enseignement traditionnel bouddhique. Les retraites POA suivent la même progression en 8 étapes que les séminaires POA. Les journées débutent par une session de pratiques corporelles suivie d'une présentation et d'une pratique représentative de l'étape, les autres sessions étant consacrées à l'intégration en pratique, avec un moment d'échanges et retours d'expérience en conclusion. 
Groupe débutant intermédiaire. Grammaire (principales particules et syntaxe élémentaire) et étude mot à mot des textes de pratique : 4 sceaux, 4 illimités, 4 idées fondamentales, dédicaces, formules propices. En distanciel sur Zoom, les lundis et jeudis de 18h à 19h.
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Le 15 du mois lunaire (pleine lune, jour du maître) — La pratique de Vajradhara est un Guru Yoga composé par Vajradhara Kalu Rangjung Künchab. |
3 sessions,
En ligne sur Zoom · Les mardis soir de 19h à 22h Le Cycle d'Entraînement à la Présence Attentive et Ouverte (PAO) se déroule sur huit semaines, permettant de s'immerger pleinement dans la pratique et d'intégrer au mieux l'état de présence au quotidien. |
3 sessions,
Groupe primo-débutant. Découverte de l'alphabet tibétain, combinaison des lettres, la syllabe, les mots : écrire, épeler et lire. Aucun prérequis. En distanciel sur Zoom, les dimanches et mercredis de 18h à 19h. |
4 sessions,
Groupe débutant intermédiaire. Grammaire (principales particules et syntaxe élémentaire) et étude mot à mot des textes de pratique : 4 sceaux, 4 illimités, 4 idées fondamentales, dédicaces, formules propices. En distanciel sur Zoom, les lundis et jeudis de 18h à 19h.
En présentiel et ligne sur Zoom · Les jeudis soir de 19h à 21h30 Le Cycle d'Entraînement à la Présence Attentive et Ouverte (PAO) se déroule sur huit semaines, permettant de s'immerger pleinement dans la pratique et d'intégrer au mieux l'état de présence au quotidien. |
2 sessions,
Le temps d'un week-end, prendre une vraie pause de l'agitation du quotidien, par une immersion complète dans le silence du domaine d'Avalon. Encadrée par un instructeur qualifié, cette retraite propose une pratique de la méditation simple avec une alternance d'assise, de marche contemplative, d'exercices corporels.... |
2 sessions,
Groupe primo-débutant. Découverte de l'alphabet tibétain, combinaison des lettres, la syllabe, les mots : écrire, épeler et lire. Aucun prérequis. En distanciel sur Zoom, les dimanches et mercredis de 18h à 19h. |
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1 session,
Groupe débutant intermédiaire. Grammaire (principales particules et syntaxe élémentaire) et étude mot à mot des textes de pratique : 4 sceaux, 4 illimités, 4 idées fondamentales, dédicaces, formules propices. En distanciel sur Zoom, les lundis et jeudis de 18h à 19h. |
2 sessions,
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Le 25 du mois lunaire (lune décroissante) — La Dakini de gnose Sukhasiddhi est à l'origine de la lignée Rimé et sa pratique principale.
En ligne sur Zoom · Les mardis soir de 19h à 22h Le Cycle d'Entraînement à la Présence Attentive et Ouverte (PAO) se déroule sur huit semaines, permettant de s'immerger pleinement dans la pratique et d'intégrer au mieux l'état de présence au quotidien. |
1 session,
Groupe primo-débutant. Découverte de l'alphabet tibétain, combinaison des lettres, la syllabe, les mots : écrire, épeler et lire. Aucun prérequis. En distanciel sur Zoom, les dimanches et mercredis de 18h à 19h. |
2 sessions,
Groupe débutant intermédiaire. Grammaire (principales particules et syntaxe élémentaire) et étude mot à mot des textes de pratique : 4 sceaux, 4 illimités, 4 idées fondamentales, dédicaces, formules propices. En distanciel sur Zoom, les lundis et jeudis de 18h à 19h.
En présentiel et ligne sur Zoom · Les jeudis soir de 19h à 21h30 Le Cycle d'Entraînement à la Présence Attentive et Ouverte (PAO) se déroule sur huit semaines, permettant de s'immerger pleinement dans la pratique et d'intégrer au mieux l'état de présence au quotidien. |
0 session,
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2 sessions,
L'agitation, la violence et la peur imprègnent notre société moderne et sont la cause de mal-être, stress et maladies. Dans ce contexte, il est vital de prendre une pause pour se ressourcer et acquérir des outils pour mieux faire face à ces difficultés. Toute l'année,... 
Parcourir la Voie du Bouddha consiste à partir de la base, notre état actuel, et parcourir la voie grâce au Triple Apprentissage : discipline, méditation et sagesse, jusqu'au fruit : l'Éveil. Dans notre état actuel, le fruit est déjà présent, mais il est voilé. Le but étant d'expérimenter le fruit sans voiles, la voie consiste donc à dévoiler le fruit. |
3 sessions,
Groupe primo-débutant. Découverte de l'alphabet tibétain, combinaison des lettres, la syllabe, les mots : écrire, épeler et lire. Aucun prérequis. En distanciel sur Zoom, les dimanches et mercredis de 18h à 19h. |
2 sessions,
Groupe débutant intermédiaire. Grammaire (principales particules et syntaxe élémentaire) et étude mot à mot des textes de pratique : 4 sceaux, 4 illimités, 4 idées fondamentales, dédicaces, formules propices. En distanciel sur Zoom, les lundis et jeudis de 18h à 19h.
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Le 29 du mois lunaire (juste avant la lune noire) — Protecteur du Dharma et de ses pratiquants — son activité éveillée écarte tous les obstacles. |
0 session,
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1 session,
Groupe primo-débutant. Découverte de l'alphabet tibétain, combinaison des lettres, la syllabe, les mots : écrire, épeler et lire. Aucun prérequis. En distanciel sur Zoom, les dimanches et mercredis de 18h à 19h. |
2 sessions,
Groupe débutant intermédiaire. Grammaire (principales particules et syntaxe élémentaire) et étude mot à mot des textes de pratique : 4 sceaux, 4 illimités, 4 idées fondamentales, dédicaces, formules propices. En distanciel sur Zoom, les lundis et jeudis de 18h à 19h.
En présentiel et ligne sur Zoom · Les jeudis soir de 19h à 21h30 Le Cycle d'Entraînement à la Présence Attentive et Ouverte (PAO) se déroule sur huit semaines, permettant de s'immerger pleinement dans la pratique et d'intégrer au mieux l'état de présence au quotidien. |
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1 session,
Le temps d'un week-end, prendre une vraie pause de l'agitation du quotidien, par une immersion complète dans le silence du domaine d'Avalon. Encadrée par un instructeur qualifié, cette retraite propose une pratique de la méditation simple avec une alternance d'assise, de marche contemplative, d'exercices corporels.... |
2 sessions,
Groupe primo-débutant. Découverte de l'alphabet tibétain, combinaison des lettres, la syllabe, les mots : écrire, épeler et lire. Aucun prérequis. En distanciel sur Zoom, les dimanches et mercredis de 18h à 19h. |
1 session,
Groupe débutant intermédiaire. Grammaire (principales particules et syntaxe élémentaire) et étude mot à mot des textes de pratique : 4 sceaux, 4 illimités, 4 idées fondamentales, dédicaces, formules propices. En distanciel sur Zoom, les lundis et jeudis de 18h à 19h. |
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1 session,
Groupe primo-débutant. Découverte de l'alphabet tibétain, combinaison des lettres, la syllabe, les mots : écrire, épeler et lire. Aucun prérequis. En distanciel sur Zoom, les dimanches et mercredis de 18h à 19h. |
3 sessions,
Groupe débutant intermédiaire. Grammaire (principales particules et syntaxe élémentaire) et étude mot à mot des textes de pratique : 4 sceaux, 4 illimités, 4 idées fondamentales, dédicaces, formules propices. En distanciel sur Zoom, les lundis et jeudis de 18h à 19h.
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Le 10 du mois lunaire (lune croissante) — Associé à Chenrézi « regard d'amour », Guru Rinpoché est l'archétype du maître vajra.
En présentiel et ligne sur Zoom · Les jeudis soir de 19h à 21h30 Le Cycle d'Entraînement à la Présence Attentive et Ouverte (PAO) se déroule sur huit semaines, permettant de s'immerger pleinement dans la pratique et d'intégrer au mieux l'état de présence au quotidien. |
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L'agitation, la violence et la peur imprègnent notre société moderne et sont la cause de mal-être, stress et maladies. Dans ce contexte, il est vital de prendre une pause pour se ressourcer et acquérir des outils pour mieux faire face à ces difficultés. Toute l'année,... |
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Groupe primo-débutant. Découverte de l'alphabet tibétain, combinaison des lettres, la syllabe, les mots : écrire, épeler et lire. Aucun prérequis. En distanciel sur Zoom, les dimanches et mercredis de 18h à 19h. |
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Groupe débutant intermédiaire. Grammaire (principales particules et syntaxe élémentaire) et étude mot à mot des textes de pratique : 4 sceaux, 4 illimités, 4 idées fondamentales, dédicaces, formules propices. En distanciel sur Zoom, les lundis et jeudis de 18h à 19h. |
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Le 15 du mois lunaire (pleine lune, jour du maître) — La pratique de Vajradhara est un Guru Yoga composé par Vajradhara Kalu Rangjung Künchab. |
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Groupe primo-débutant. Découverte de l'alphabet tibétain, combinaison des lettres, la syllabe, les mots : écrire, épeler et lire. Aucun prérequis. En distanciel sur Zoom, les dimanches et mercredis de 18h à 19h. |
2 sessions,
Groupe débutant intermédiaire. Grammaire (principales particules et syntaxe élémentaire) et étude mot à mot des textes de pratique : 4 sceaux, 4 illimités, 4 idées fondamentales, dédicaces, formules propices. En distanciel sur Zoom, les lundis et jeudis de 18h à 19h.
En présentiel et ligne sur Zoom · Les jeudis soir de 19h à 21h30 Le Cycle d'Entraînement à la Présence Attentive et Ouverte (PAO) se déroule sur huit semaines, permettant de s'immerger pleinement dans la pratique et d'intégrer au mieux l'état de présence au quotidien. |
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1 session,
Le temps d'un week-end, prendre une vraie pause de l'agitation du quotidien, par une immersion complète dans le silence du domaine d'Avalon. Encadrée par un instructeur qualifié, cette retraite propose une pratique de la méditation simple avec une alternance d'assise, de marche contemplative, d'exercices corporels.... |
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Groupe primo-débutant. Découverte de l'alphabet tibétain, combinaison des lettres, la syllabe, les mots : écrire, épeler et lire. Aucun prérequis. En distanciel sur Zoom, les dimanches et mercredis de 18h à 19h. |
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Groupe débutant intermédiaire. Grammaire (principales particules et syntaxe élémentaire) et étude mot à mot des textes de pratique : 4 sceaux, 4 illimités, 4 idées fondamentales, dédicaces, formules propices. En distanciel sur Zoom, les lundis et jeudis de 18h à 19h. |
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Groupe primo-débutant. Découverte de l'alphabet tibétain, combinaison des lettres, la syllabe, les mots : écrire, épeler et lire. Aucun prérequis. En distanciel sur Zoom, les dimanches et mercredis de 18h à 19h.
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Le 25 du mois lunaire (lune décroissante) — La Dakini de gnose Sukhasiddhi est à l'origine de la lignée Rimé et sa pratique principale. |
2 sessions,
Groupe débutant intermédiaire. Grammaire (principales particules et syntaxe élémentaire) et étude mot à mot des textes de pratique : 4 sceaux, 4 illimités, 4 idées fondamentales, dédicaces, formules propices. En distanciel sur Zoom, les lundis et jeudis de 18h à 19h.
En présentiel et ligne sur Zoom · Les jeudis soir de 19h à 21h30 Le Cycle d'Entraînement à la Présence Attentive et Ouverte (PAO) se déroule sur huit semaines, permettant de s'immerger pleinement dans la pratique et d'intégrer au mieux l'état de présence au quotidien. |
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L'agitation, la violence et la peur imprègnent notre société moderne et sont la cause de mal-être, stress et maladies. Dans ce contexte, il est vital de prendre une pause pour se ressourcer et acquérir des outils pour mieux faire face à ces difficultés. Toute l'année,...
Le Bouddha a exposé son enseignement, le Dharma, en trois grandes étapes, les « Trois Tours de la roue du Dharma ». Le premier tour porte sur les Quatre Nobles Réalités, le second sur la connaissance transcendante, et le troisième sur la parfaite explication de la vacuité. En complément, les Quatre Sceaux caractérisent l'essence de la Voie du Bouddha. |
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Groupe primo-débutant. Découverte de l'alphabet tibétain, combinaison des lettres, la syllabe, les mots : écrire, épeler et lire. Aucun prérequis. En distanciel sur Zoom, les dimanches et mercredis de 18h à 19h. |