Enseignement complet et autonome, le Yoga intérieur aborde progressivement les fondements de la voie : impermanence, nature fondamentale de l’esprit, bienveillance universelle et pratique de donner-recevoir. Il culmine dans les exercices du corps subtil — canaux, souffles et grains principiels — qui constituent une voie de dévoilement-développement à part entière.
Sa pratique régulière dissipe voiles, négativités et obstacles, et cultive la santé, la longévité et le bien-être du corps et de l’esprit. Il peut être suivi comme pratique principale ou comme amplification de tout autre chemin spirituel.
Le Yoga intérieur fait participer toutes les dimensions du corps, de la parole et de l’esprit. Il est bénéfique et convient à chacun car il apaise les souffrances, dissipe les voiles, purifie les négativités et transforme tout mal être en bonheur.
Sa méthode consiste :
- d’abord à reconnaître l’insatisfaction et le bonheur, plus particulièrement à comprendre que tous les états de conscience sont sujets à l’impermanence et au changement ;
- puis à comprendre la nature de l’existence cyclique et à développer l’amour et la compassion pour les êtres des six existences, qui furent tous nos parents d’antan. Nous accueillons leurs souffrances et leur offrons du bonheur en pratiquant “accueillir et offrir” (Tonglen) ;
- ensuite, à pratiquer les Yoga du Tsa Lung Tiglé faisant appel aux canaux subtils (Tsa), aux énergies du souffle (Lung) et aux gouttes principielles (Thiglé).
Le Yoga de l’Intériorité comprend des exercices physiques, des vocalisations et des chants. Les pratiquer dissipe l’obscurité des passions et les souffrances dans le corps et dans l’esprit de tous les êtres, et fait rayonner la lumière du bonheur et de la félicité comme soleil et lune. Cette réalisation développera bien-être et bonheur à tous les vivants, nos parents d’antan.
Vajradhara Kalu Rinpoché
La pratique régulière du Yoga intérieur constitue une pratique complète, qui accomplit le dévoilement/développement. Elle dissipe les différents voiles, négativités et obstacles, et développe longévité, santé et vertus. Elle fait diminuer les illusions et les passions, et fait vivre le bien-être et le bonheur du corps et de l’esprit.
Ces bienfait font ultimement réaliser le grand éveil, source de l’ultime activité altruiste et bienveillant pour le bien de tous vivants.
La pratique de ces yogas ne nécessite aucun prérequis spécifique, mais pour être bien pratiquer, demande l’accompagnement d’un instructeur qualifié.
Il peut être une pratique et une méthode spécifique, mais peut aussi, être un complément ou une amplification pour toute pratique spirituelle.
A sa suite, nous souhaitons en disciple, que cette pure transmission puisse être utile à tous ceux en quête d’une voie spirituelle authentique.
Denys Rinpoché
Aucun prérequis spécifique. L’accompagnement d’un instructeur qualifié est nécessaire pour une pratique juste.
Le Yoga intérieur sera transmis intégralement en 4 week-ends en 2026/2027
