Les six préliminaires ou ngöndros puisent leur source dans les traditions Shangpa Dagpo Kagyü. Ils préparent la voie, posant en nous la réceptivité et la disponibilité permettant une transmission véritablement profonde. Être disciple de Mahâmudrâ, c’est savoir trouver, cultiver et stabiliser la nature de l’esprit....
La Présence Attentive, Ouverte et Altruiste (PAO) est un état naturel de l’esprit qui constitue le cœur de la pratique méditative dans une présentation accessible à tous indépendamment de toute affiliation religieuse.La PAO est une expérience immédiate de l'instant présent, naturelle et universelle. Elle ne...
Cette retraite est consacrée à la pratique de la méditation de pleine présence. L'environnement idéal pour la contemplation, le rappel quotidien des instructions suivant le Grand Livre de la Pleine Présence de Denys Rinpoché et l'encadrement bienveillant, offrent les meilleures conditions possibles à la découverte...
Le guru yoga ou yoga du maître est la pratique d’union au maître. Cette pratique est particulièrement importante dans le Vajrayana. C’est même le préliminaire le plus important, car c’est par lui que nous recevons plus particulièrement l’influence spirituelle du maître, de la lignée et...
“Bienvenue aux danseurs qui connaissent déjà une Danse. Nous alternerons Danse des 3 Vajras, Danse pour le bien de tous les êtres, Danse du Chant du Vajra et contemplation assise, permettant à ceux qui ne connaissent qu’une Danse de continuer à intégrer la Danse” Lorraine
Cette retraite Shamatha - Vipassana est consacrée à la pratique de la méditation de pleine présence. L'environnement idéal pour la contemplation, le rappel quotidien des instructions suivant le Grand Livre de la Pleine Présence de Denys Rinpoché et l'encadrement bienveillant, offrent les meilleures conditions possibles...
Depuis longtemps, notre esprit est imprégné par des karmas et des voiles. Sans purification, aucun véritable progrès vers l’éveil n’est possible. La pratique de Vajrasattva dissout complètement les conditionnements négatifs, et les tendances illusoires enracinées en nous. Elle ouvre la voie à une transformation profonde...
POA, l’entraînement à la Présence Ouverte et Altruiste, est une adaptation de Lojong, l’Entrainement de l’esprit. Comment développer une attitude bienveillante vis-à-vis de soi et d’autrui ? Comment aborder les obstacles et les résistances qui entravent cette ouverture ? Comment accroître altruisme et compassion ? La pratique d’Accueillir-offrir...
Sans ouverture intérieure, même une transmission authentique ne peut s’ancrer. Le sixième ngöndro, l’offrande de mandala, est un acte de don total de soi et de l’univers à l’Éveil qui engendre à la fois bienfaits et sagesse. Cette pratique prépare l’esprit à recevoir les enseignements...