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1 session,
S'offrir, au cœur de l'été, un espace pour pratiquer en groupe, en silence, de façon intensive. Le programme comprend 6 heures de pratique assise par jour et une pratique en action (karma yoga) quotidienne. On peut rejoindre la retraite à tout moment pour la durée que l'on souhaite. |
1 session,
L'agitation, la violence et la peur imprègnent notre société moderne et sont la cause de mal-être, stress et maladies. Dans ce contexte, il est vital de prendre une pause pour se ressourcer et acquérir des outils pour mieux faire face à ces difficultés. Toute l'année,... |
1 session, |
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1 session,
Le temps d'un week-end, prendre une vraie pause de l'agitation du quotidien, par une immersion complète dans le silence du domaine d'Avalon. Encadrée par un instructeur qualifié, cette retraite propose une pratique de la méditation simple avec une alternance d'assise, de marche contemplative, d'exercices corporels.... |
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Session d'introduction au Cycle PAO en 8 étapes | octobre – décembre Le Cycle d'Entraînement à la Présence Attentive et Ouverte (PAO) se déroule sur huit semaines, permettant de s'immerger pleinement dans la pratique et d'intégrer au mieux l'état de présence au quotidien. |
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1 session,
S'offrir, au cœur de l'été, un espace pour pratiquer en groupe, en silence, de façon intensive. Le programme comprend 6 heures de pratique assise par jour et une pratique en action (karma yoga) quotidienne. On peut rejoindre la retraite à tout moment pour la durée que l'on souhaite. |
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2 sessions,
Le POA (Présence Ouverte et Altruiste), anciennement Altruistic Mindfulness Training (AMT), est une adaptation du Lojong, l'Entraînement de l'esprit, enseignement traditionnel bouddhique. Les retraites POA suivent la même progression en 8 étapes que les séminaires POA. Les journées débutent par une session de pratiques corporelles suivie d'une présentation et d'une pratique représentative de l'étape, les autres sessions étant consacrées à l'intégration en pratique, avec un moment d'échanges et retours d'expérience en conclusion. |
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3 sessions,
En présentiel et ligne sur Zoom · Les jeudis soir de 19h à 21h30 Le Cycle d'Entraînement à la Présence Attentive et Ouverte (PAO) se déroule sur huit semaines, permettant de s'immerger pleinement dans la pratique et d'intégrer au mieux l'état de présence au quotidien. |
2 sessions,
Le temps d'un week-end, prendre une vraie pause de l'agitation du quotidien, par une immersion complète dans le silence du domaine d'Avalon. Encadrée par un instructeur qualifié, cette retraite propose une pratique de la méditation simple avec une alternance d'assise, de marche contemplative, d'exercices corporels.... |