L’agitation, la violence et la peur imprègnent notre société moderne et sont la cause de mal-être, stress et maladies. Dans ce contexte, il est vital de prendre une pause pour se ressourcer et acquérir des outils pour mieux faire face à ces difficultés.
Toute l’année, nous proposons des week-ends pour découvrir la méditation de pleine présence. Dans le cadre naturel exceptionnel du domaine d’Avalon, un instructeur qualifié encadre une retraite de découverte alternant pratiques corporelles, méditation assise ou en mouvement et temps de partages.