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3 sessions,
Le temps d'un week-end, prendre une vraie pause de l'agitation du quotidien, par une immersion complète dans le silence du domaine d'Avalon. Encadrée par un instructeur qualifié, cette retraite propose une pratique de la méditation simple avec une alternance d'assise, de marche contemplative, d'exercices corporels.... 
Une promenade instructive sur le sentier du fer, de la chartreuse de Saint Hugon à l'Institut Karma Ling, avec un aperçu sur le bouddhisme et la méditation.
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Le 29 du mois lunaire (juste avant la lune noire) — Protecteur du Dharma et de ses pratiquants — son activité éveillée écarte tous les obstacles. |
2 sessions,
Groupe primo-débutant. Découverte de l'alphabet tibétain, combinaison des lettres, la syllabe, les mots : écrire, épeler et lire. Aucun prérequis. En distanciel sur Zoom, les dimanches et mercredis de 18h à 19h. |
1 session,
Groupe débutant intermédiaire. Grammaire (principales particules et syntaxe élémentaire) et étude mot à mot des textes de pratique : 4 sceaux, 4 illimités, 4 idées fondamentales, dédicaces, formules propices. En distanciel sur Zoom, les lundis et jeudis de 18h à 19h. |
0 session,
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1 session,
Groupe primo-débutant. Découverte de l'alphabet tibétain, combinaison des lettres, la syllabe, les mots : écrire, épeler et lire. Aucun prérequis. En distanciel sur Zoom, les dimanches et mercredis de 18h à 19h. |
2 sessions,
Groupe débutant intermédiaire. Grammaire (principales particules et syntaxe élémentaire) et étude mot à mot des textes de pratique : 4 sceaux, 4 illimités, 4 idées fondamentales, dédicaces, formules propices. En distanciel sur Zoom, les lundis et jeudis de 18h à 19h.
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Session d'introduction au Cycle PAO en 8 étapes | octobre – décembre Le Cycle d'Entraînement à la Présence Attentive et Ouverte (PAO) se déroule sur huit semaines, permettant de s'immerger pleinement dans la pratique et d'intégrer au mieux l'état de présence au quotidien. |
0 session,
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2 sessions,
S'offrir, au cœur de l'été, un espace pour pratiquer en groupe, en silence, de façon intensive. Le programme comprend 6 heures de pratique assise par jour et une pratique en action (karma yoga) quotidienne. On peut rejoindre la retraite à tout moment pour la durée que l'on souhaite.
Une promenade instructive sur le sentier du fer, de la chartreuse de Saint Hugon à l'Institut Karma Ling, avec un aperçu sur le bouddhisme et la méditation. |
2 sessions,
Groupe primo-débutant. Découverte de l'alphabet tibétain, combinaison des lettres, la syllabe, les mots : écrire, épeler et lire. Aucun prérequis. En distanciel sur Zoom, les dimanches et mercredis de 18h à 19h. |
2 sessions,
Groupe débutant intermédiaire. Grammaire (principales particules et syntaxe élémentaire) et étude mot à mot des textes de pratique : 4 sceaux, 4 illimités, 4 idées fondamentales, dédicaces, formules propices. En distanciel sur Zoom, les lundis et jeudis de 18h à 19h. |
3 sessions,
Groupe primo-débutant. Découverte de l'alphabet tibétain, combinaison des lettres, la syllabe, les mots : écrire, épeler et lire. Aucun prérequis. En distanciel sur Zoom, les dimanches et mercredis de 18h à 19h.
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Le 10 du mois lunaire (lune croissante) — Associé à Chenrézi « regard d'amour », Guru Rinpoché est l'archétype du maître vajra. |
3 sessions,
Prérequis : Connaître au moins une danse. La Danse des Trois Vajras — Om Ah Hung La Danse du Vajra pour le bien des êtres La Danse du Chant du Vajra
Groupe débutant intermédiaire. Grammaire (principales particules et syntaxe élémentaire) et étude mot à mot des textes de pratique : 4 sceaux, 4 illimités, 4 idées fondamentales, dédicaces, formules propices. En distanciel sur Zoom, les lundis et jeudis de 18h à 19h. |
4 sessions,
Le POA (Présence Ouverte et Altruiste), anciennement Altruistic Mindfulness Training (AMT), est une adaptation du Lojong, l'Entraînement de l'esprit, enseignement traditionnel bouddhique. Les retraites POA suivent la même progression en 8 étapes que les séminaires POA. Les journées débutent par une session de pratiques corporelles suivie d'une présentation et d'une pratique représentative de l'étape, les autres sessions étant consacrées à l'intégration en pratique, avec un moment d'échanges et retours d'expérience en conclusion.
Une promenade instructive sur le sentier du fer, de la chartreuse de Saint Hugon à l'Institut Karma Ling, avec un aperçu sur le bouddhisme et la méditation. |
4 sessions,
Groupe primo-débutant. Découverte de l'alphabet tibétain, combinaison des lettres, la syllabe, les mots : écrire, épeler et lire. Aucun prérequis. En distanciel sur Zoom, les dimanches et mercredis de 18h à 19h. |
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4 sessions,
Groupe débutant intermédiaire. Grammaire (principales particules et syntaxe élémentaire) et étude mot à mot des textes de pratique : 4 sceaux, 4 illimités, 4 idées fondamentales, dédicaces, formules propices. En distanciel sur Zoom, les lundis et jeudis de 18h à 19h.
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Le 15 du mois lunaire (pleine lune, jour du maître) — La pratique de Vajradhara est un Guru Yoga composé par Vajradhara Kalu Rangjung Künchab. |
3 sessions,
Groupe primo-débutant. Découverte de l'alphabet tibétain, combinaison des lettres, la syllabe, les mots : écrire, épeler et lire. Aucun prérequis. En distanciel sur Zoom, les dimanches et mercredis de 18h à 19h. |
4 sessions,
Groupe débutant intermédiaire. Grammaire (principales particules et syntaxe élémentaire) et étude mot à mot des textes de pratique : 4 sceaux, 4 illimités, 4 idées fondamentales, dédicaces, formules propices. En distanciel sur Zoom, les lundis et jeudis de 18h à 19h.
En ligne sur Zoom · Les jeudis soir de 19h à 21h30 Le Cycle d'Entraînement à la Présence Attentive et Ouverte (PAO) se déroule sur huit semaines, permettant de s'immerger pleinement dans la pratique et d'intégrer au mieux l'état de présence au quotidien. |
3 sessions,
Le temps d'un week-end, prendre une vraie pause de l'agitation du quotidien, par une immersion complète dans le silence du domaine d'Avalon. Encadrée par un instructeur qualifié, cette retraite propose une pratique de la méditation simple avec une alternance d'assise, de marche contemplative, d'exercices corporels....
Une promenade instructive sur le sentier du fer, de la chartreuse de Saint Hugon à l'Institut Karma Ling, avec un aperçu sur le bouddhisme et la méditation. |
2 sessions,
Groupe primo-débutant. Découverte de l'alphabet tibétain, combinaison des lettres, la syllabe, les mots : écrire, épeler et lire. Aucun prérequis. En distanciel sur Zoom, les dimanches et mercredis de 18h à 19h. |