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2 sessions,
Le temps d'un week-end, prendre une vraie pause de l'agitation du quotidien, par une immersion complète dans le silence du domaine d'Avalon. Encadrée par un instructeur qualifié, cette retraite propose une pratique de la méditation simple avec une alternance d'assise, de marche contemplative, d'exercices corporels.... 
Une promenade instructive sur le sentier du fer, de la chartreuse de Saint Hugon à l'Institut Karma Ling, avec un aperçu sur le bouddhisme et la méditation. |
2 sessions,
Groupe primo-débutant. Découverte de l'alphabet tibétain, combinaison des lettres, la syllabe, les mots : écrire, épeler et lire. Aucun prérequis. En distanciel sur Zoom, les dimanches et mercredis de 18h à 19h. |