Lama Zangmo et Lama Pamo

Sessions dans ce instructeur.rice

Aujourd’hui

  • Retraite PAO – Présence Attentive Ouverte et Altruiste, méditation mindfulness à Karma Ling, Savoie

    Séminaire POA – Présence Ouverte et Altruiste – Lojong

    Pleine Présence

    Le POA (Présence Ouverte et Altruiste), anciennement Altruistic Mindfulness Training (AMT), est une adaptation du Lojong, l'Entraînement de l'esprit, enseignement traditionnel bouddhique.

    Les séminaires POA comportent 8 étapes développées sur 8 jours. Les journées débutent par une session de pratiques corporelles suivie d'une alternance de méditation guidée, présentations thématiques et retours d'expérience, avec un moment d'échanges en conclusion.

  • Retraite PAO – Présence Attentive Ouverte et Altruiste, méditation mindfulness à Karma Ling, Savoie

    Retraite POA – Présence Ouverte et Altruiste

    Pleine Présence

    Le POA (Présence Ouverte et Altruiste), anciennement Altruistic Mindfulness Training (AMT), est une adaptation du Lojong, l'Entraînement de l'esprit, enseignement traditionnel bouddhique.

    Les retraites POA suivent la même progression en 8 étapes que les séminaires POA. Les journées débutent par une session de pratiques corporelles suivie d'une présentation et d'une pratique représentative de l'étape, les autres sessions étant consacrées à l'intégration en pratique, avec un moment d'échanges et retours d'expérience en conclusion.