Retraite POA – Présence Ouverte et Altruiste
Pleine Présence
POA, l’entraînement à la Présence Ouverte et Altruiste, est une adaptation de Lojong, l’Entrainement de l’esprit. Comment développer une attitude bienveillante vis-à-vis de soi et d’autrui ? Comment aborder les obstacles et les résistances qui entravent cette ouverture ? Comment accroître altruisme et compassion ? La pratique d’Accueillir-offrir...