Lama Zangmo et Lama Pamo

Sessions dans ce instructeur.rice

Aujourd’hui

  • Retraite PAO – Présence Attentive Ouverte et Altruiste, méditation mindfulness à Karma Ling, Savoie

    Retraite POA – Présence Ouverte et Altruiste

    Pleine Présence

    POA, l’entraînement à la Présence Ouverte et Altruiste, est une adaptation de Lojong, l’Entrainement de l’esprit. Comment développer une attitude bienveillante vis-à-vis de soi et d’autrui ? Comment aborder les obstacles et les résistances qui entravent cette ouverture ? Comment accroître altruisme et compassion ? La pratique d’Accueillir-offrir...

  • Retraite PAO – Présence Attentive Ouverte et Altruiste, méditation mindfulness à Karma Ling, Savoie

    Séminaire POA – Présence Ouverte et Altruiste – Lojong

    Pleine Présence

    Le POA (Présence Ouverte et Altruiste), anciennement Altruistic Mindfulness Training (AMT), est une adaptation du Lojong, l'Entraînement de l'esprit, enseignement traditionnel bouddhique.

    Les séminaires POA comportent 8 étapes développées sur 8 jours. Les journées débutent par une session de pratiques corporelles suivie d'une alternance de méditation guidée, présentations thématiques et retours d'expérience, avec un moment d'échanges en conclusion.