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1 session,
S'offrir, au cœur de l'été, un espace pour pratiquer en groupe, en silence, de façon intensive. Le programme comprend 6 heures de pratique assise par jour et une pratique en action (karma yoga) quotidienne. On peut rejoindre la retraite à tout moment pour la durée que l'on souhaite. |
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2 sessions,
Les jeudis soir de 19h à 21h30 Le Cycle d'Entraînement à la Présence Attentive et Ouverte (PAO) se déroule sur huit semaines, permettant de s'immerger pleinement dans la pratique et d'intégrer au mieux l'état de présence au quotidien. |
2 sessions,
Chenrézi est une personnification de l'amour et de la compassion authentiques et inconditionnels. La pratique de Chenrézi résume celles du Grand Véhicule (Mahāyāna) et introduit également aux pratiques du Vajrayāna, en tant que yoga de la déité. Il est conseillé de pratiquer la méditation de pleine présence avant de s'engager dans la sadhana de Chenrézi. |
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2 sessions,
Le POA (Présence Ouverte et Altruiste), anciennement Altruistic Mindfulness Training (AMT), est une adaptation du Lojong, l'Entraînement de l'esprit, enseignement traditionnel bouddhique. Les séminaires POA comportent 8 étapes développées sur 8 jours. Les journées débutent par une session de pratiques corporelles suivie d'une alternance de méditation guidée, présentations thématiques et retours d'expérience, avec un moment d'échanges en conclusion. |
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